4. SRČNO ŽILNI SISTEM

Recept za preprečevanje bolezni srca in ožilja je tako preprost, da bolj ne bi mogel biti: zdrava prehrana, redna fizična aktivnost, brez cigaret, zmerno uživanje alkohola ter vzdrževanje primerne telesne teže.

Vse to se lepo in lahko sliši, pa vendar kakor je recept preprost se ga je tako težko držati.

Malo nam vseeno lahko pomagajo tudi zdravilna zelišča.